Сухая кожа лица: почему и как ухаживать?
Для начала определим основные признаки сухой кожи:
- Тонкая, с маленькими, почти незаметными порами
- Присутствует ощущение сухости и стянутости
- Шелушение
- Салоотделение сниженное и отсутствует жирный блеск
- Сухая кожа очень чутко реагирует на различные воздействия окружающей среды: ветер, холод, яркое солнце
- Влага практически не задерживается и быстро испаряется с поверхности кожи
- Как правило у обладательниц сухой кожи - сниженный тургор
Сухая кожа – почему?
На сухость кожи влияют множество факторов, но основным является нарушение эпидермального барьера, низкое количество липидов, которые задерживают и улавливают воду. К остальным причинам можно отнести:
- Воздействия окружающей среды, такие как холод, ветер, солнце
- В зимний период - центральное отопление;
- Возраст 40+ (когда постепенно падает уровень эстрогена, и кожа становится тоньше, синтез кожного сала сокращается, защитный барьер ослабевает);
- Наследственность;
- Частое использование косметики, содержащей агрессивные компоненты, такие как сульфаты, спирт, сильные ретиноиды;
- Наличие внутренних заболеваний (гипотериоз, гипертериоз, сахарный диабет, дефицит витамина А);
- Беременность и период лактации;
- Неправильное питание, алкоголь, большое употребление кофеина, курение;
- Стресс.
Что делать если кожа лица сухая, какие основные правила ухода за подобным типом кожи?
- Очищать сухую кожу лица нужно мягкими, специально предназначенными средствами – гели и пенки с содержанием увлажняющих ингредиентов, с отсутствием агрессивных сульфатов. Исключить мыло в качестве средства для умывания.
- Отшелушивание ороговевшего слоя должно быть деликатным, подойдут мягкие пилинги и гоммажи.
- Тоники для сухой кожи должны быть увлажняющими, успокаивающими, без содержания спирта.
- Отнеситесь тщательней к подбору уходового крема для лица. Он должен в первую очередь питать, чаще такие крема содержат в своём составе различные масла: оливы, ши, аргании, жожоба
- Хорошо было бы включить в уход за сухой кожей лица питательные сыворотки с церамидами.
- Летом и зимой (особенно в феврале) обязательно наносите SPF-защиту (так как кожа, повреждённая солнцем, плохо удерживает влагу, липидный слой более подвержен разрушению, ослабевает иммунная система кожи, процесс регенерация становится более медленным).
- Внутрь полезно принимать рыбий жир и льняное масло – как источники омега-3 кислот.
- В зимний отопительный сезон-необходим увлажнитель воздуха.
